Comment reconnaître des muscles abdominaux faibles chez votre cheval e

Vous connaissez votre cheval mieux que personne. Donc, lorsque quelque chose semble "anormal", montré par un dos creux, une raideur dans les transitions ou une résistance sous la selle, il est facile de s’inquiéter. Souvent, ces signes indiquent une faiblesse du tronc, une cause cachée derrière de nombreux problèmes de mouvement et de posture.

La bonne nouvelle ? Avec les bons exercices, vous aidez votre cheval à développer un tronc plus fort et plus soutenant, ce qui améliore sa posture, ses mouvements et son bien-être général.

Signes clés que votre cheval a peut-être un tronc faible

Votre cheval ne peut pas vous dire que son tronc est faible, mais son langage corporel le peut si vous y prêtez attention. En observant sa posture, ses mouvements et son comportement, vous pouvez repérer les signaux d’alerte tôt.

Voici quelques signes courants d’un tronc faible:

Posture

dos affaissé ou "creux", perte de ligne du dessus, colonne vertébrale visible

Mouvement

raideur, difficulté à se rassembler, perte d’équilibre dans les virages ou les transitions

Station

difficulté à se tenir carré, s’affaisse sur un postérieur

Comportement

agitation au sanglage/pansage, signes de douleur ou de résistance sous la selle (Clayton, 2016 ; Dyson, 2021)

Ce ne sont pas des signes de défi, mais une manière pour votre cheval de dire qu’il a besoin d’aide. Si vous ne savez pas s’il s’agit de faiblesse musculaire ou de douleur réelle, l’échelle de douleur de Sue Dyson peut être un outil utile pour distinguer résistance et inconfort.

Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit que de lignes directrices et non d’un diagnostic : consultez toujours votre vétérinaire pour écarter toute douleur ou boiterie avant de commencer des exercices ciblés.

Comment entraîner le tronc de mon cheval

L’entraînement du tronc de votre cheval va au-delà de la simple condition physique, il s’agit de construire stabilité, équilibre et conscience corporelle. L’objectif est d’activer les muscles stabilisateurs profonds qui soutiennent la colonne vertébrale et le bassin, améliorant la posture et les mouvements de l’intérieur vers l’extérieur.

Voici quelques exemples d’exercices pour renforcer le tronc de votre cheval :

Barres au sol : marcher et trotter sur des barres stimule la contraction abdominale et le rythme.
Travail en côte : marcher lentement et régulièrement en montée et en descente renforce à la fois le dos et l’arrière-main.
Travail à pied : des exercices comme reculer ou céder les hanches améliorent l’équilibre et la proprioception.
Balance pads: en demandant à votre cheval de se tenir sur une surface instable, vous stimulez doucement la coordination et renforcez les muscles stabilisateurs profonds, un peu comme les exercices de kinésithérapie pour les humains (Clayton, 2016; Dyson, 2021).

Avec de la constance, vous verrez de réelles améliorations : transitions plus fluides, ligne du dessus renforcée, meilleure posture et un cheval plus souple et plus disposé sous la selle.