Hur skapar jag en bra foderplan för min magra häst? Steg-för-steg-guide till en lämplig foderstat

Näring är inte “one size fits all” 

Hästar har, av naturen, övergått till ett liv i stall. När du sätter ihop en foderplan är det det är viktigt att ha hästens ursprung i åtanke. Det betyder: grovfoder utgör grunden i varje foderstat och tillgång till bete är viktigt. 

Varför är grovfoder så viktigt? 

Grovfoder är så viktigt eftersom det samtidigt: 

• Ger den grundläggande energi och de näringsämnen din häst behöver under hela dagen. 
• Håller tarmarna friska tack vare det höga fiberinnehållet, som stödjer en god tarmfunktion och en stabil tarmflora. 
• Skyddar magen och matsmältningssystemet: tuggning bryter inte bara ned foder, men producerar också mycket saliv. Den saliven fungerar som en slags naturlig buffert: den hjälper till att neutralisera magsyra och håller magen frisk. 
• Är viktigt för tänderna: tuggrörelserna på stjälkigt grovfoder ger naturligt tandslitage.
•  Stödjer lugn och naturligt beteende: hästar är skapta för att småäta många timmar om dagen; tillräckligt med grovfoder minskar tristess och stress. 
• Tuggning stimulerar produktionen av saliv. Saliv är viktig för sin buffrande effekt i din hästs matsmältningssystem, tack vare sin förmåga att bibehålla bibehålla rätt pH-värde. 

Låt oss jämföra: 

Typer av grovfoder 

1. Betesgräs 

✅ Naturligt, mycket smakligt och stimulerar mycket tuggande och rörelse. 
⚠ Kvalitet och sockerhalt varierar kraftigt beroende på säsong; svårt att dosera exakt. 

2. Hö 

✅ Lätt att lagra och dosera; en bra bas för de flesta hästar. 
⚠ Stora skillnader i näringsvärde är möjliga; kvaliteten beror på skörden, grässorterna och lagringen. 

Så bedömer du kvaliteten själv: 

A. Känsla: känns höet mjukt, fast eller grovt? Det hänger ihop med förhållandet mellan blad och stjälk. Mer blad = mjukare och vanligtvis mer näringsrikt (mer lämpligt för magra hästar); mer stjälk = grövre och lägre i energi. 

B. Lukt: färskt hö luktar rent och aromatiskt. Hö som är äldre än cirka 0,5–1 år luktar ofta unket eller dammigt eller har nästan ingen doft kvar. 

C. Utseende: hö av god kvalitet är vanligtvis fint grön-gult, inte matt, grått eller brunt. 

3. Hösilage 

✅ Ofta mindre dammigt än hö och vanligtvis något energirikare; användbart för hästar med känsliga luftvägar eller högre energibehov. 
⚠ Känsligt för dålig lagring (mögel, för surt). 

4. Alfalfa (hackad med stjälkar) 

✅ Högt innehåll av protein och mineraler; stödjer muskeluppbyggnad och tuggaktivitet, ett bra komplement för magra hästar. 
⚠ Relativt “rikt”: bättre som komplement till hö (t.ex. upp till ca 1–2 kg/dag), inte som enda grovfoderkälla. 

5. Halm (t.ex. vetehalm) 

✅ Ger mycket tuggtid och struktur; kan hjälpa till att minska tristess i stallet eller hagen. 
⚠ Lågt näringsvärde; bara som ett kompletterande grovfoder, inte som huvudkälla för magra hästar (Hallebeek, 2024). 

När och hur mycket kraftfoder behöver en mager häst? 

Kraftfoder är en snabb energikälla och är särskilt användbart för hästar som behöver prestera mer, som sporthästar. Men det är alltid förblir ett tillskott: du använder det bara när grovfoder (hö/hösilage/lucern) inte räcker för att ge tillräckligt med energi, protein, vitaminer och mineraler. 

Börja alltid med etiketten: titta på stärkelse- och sockerhalten och välj utifrån din hästs behov: 

Om din häst behöver mer energi (t.ex. en sporthäst som tränar intensivt flera gånger i veckan), kan ett väl valt kraftfoder hjälpa. 

Om fokus ligger på protein och muskeluppbyggnad är det bättre att välja proteinrikt grovfoder (som lucern eller proteinrikt hö) och eventuellt en vitamin-/mineralbalancer eller ett tillskott som Curafyts Body&Build, som innehåller essentiella aminosyror, i stället för extra spannmålsbaserade pellets. 

På så sätt blir grovfodret förblir grunden, och du använder kraftfoder strategiskt och genomtänkt utifrån vad din magra häst faktiskt behöver. 

Vilka andra “bränslekällor” finns det (i stället för extra kraftfoder)? 

Förutom kraftfoder, kan du också använda fett som en ytterligare energikälla. Fett är en säker energikälla med långsam frisättning som hjälper till att spara glykogen: din häst kan förbränna mer fett, vilket betyder att sockerlagren i musklerna töms mer långsamt och energi frigörs jämnare. Fett tillför också essentiella fettsyror. 

Viktiga källor är vegetabiliska oljor (som linfröolja, rapsolja) och oljerika frön (som linfrö). 

Fett främst nedbrutet i tunntarmen, med hjälp av lipas och galla. Hästar har ingen gallblåsa och utsöndrar därför galla kontinuerligt, men i begränsade mängder. Därför ska fett alltid ges med måtta och fördelas över dagen. 

Som en tumregel kan du bygga upp till högst 0.5–1 ml olja per kg kroppsvikt och dag hos vuxna hästar (max. 250–500 ml för en häst på 500 kg), fördelat över 2–3 måltider. Börja med små mängder, till exempel 20 ml per dag, och öka långsamt (Hallebeek, 2024). 

Ett praktiskt exempel är Curafyts Grow&Glow: en naturlig kombination av 3 vegetabiliska oljor rika på omega-3, baserad på mikroalgolja, linfröolja och kokosolja, kompletterad med vitamin E för att stödja en hälsosam kroppsvikt och den allmänna hälsan. Dosering: 50 till 100 ml/dag för en häst på 500 kg. 

Betfor som fiberrik energikälla 

Betfor är en lättsmält fiberkälla som ger extra energi utan mycket stärkelse. Det ger också mer “volym” och fukt till foderstaten, vilket stödjer tarmhälsan och vätskebalansen. Blötlägg alltid betfor i minst fem gånger dess volym i vatten, eftersom utfodring i torr form ökar risken för foderstrupsförstoppning (Hallebeek, 2024). 

Grundprinciper 

1. Tillräckligt med grovfoder (torrsubstans)

Sikta på minst 1.5–2% av kroppsvikten i torrsubstans (TS) per dag. Torrsubstans är helt enkelt fodret utan vatten. 

Praktiskt exempel för en häst på 500 kg: 
500 * (1.5 /100) = 7.5 kg TS 
Hö innehåller 83% TS 
(7.5 * 100)/83 = 9.04 kg hö/dag 

2. Max 6 timmar utan grovfoder

Låt inte din häst vara utan grovfoder i mer än 6 timmar. Tuggning producerar saliv, som skyddar magen mot syra och minskar tristess. Slow feeders kan hjälpa till att fördela grovfodret över dagen. 

3. Alltid mindre kraftfoder än grovfoder

Ge aldrig fler kilo kraftfoder än grovfoder, och begränsa stärkelse till cirka 1.5 g stärkelse per kg kroppsvikt per måltid. 

Praktiskt exempel för en häst på 500 kg: 
500 * 1.5 g = 750 g stärkelse/måltid 
Underhållspellets innehåller ca 31% stärkelse 
750 g/(31/100) = 2419 g eller 2.4 kg underhållspellets 

Foderriktlinjer för magra hästar med särskilda tillstånd eller speciella näringsbehov 

Det underliggande tillståndet eller specifika näringsbehov avgöra vilken foderstat och vilka justeringar som behövs. Nedan du hittar du praktiska foderriktlinjer för magra hästar med vanliga tillstånd eller ytterligare behov. 

Tandproblem 

När hästar har tandproblem tuggas fodret ofta inte ordentligt. Du kan då regelbundet se långa strån i träcken eller tussar av halvt tuggat grovfoder på marken. 

Anpassa fodret så här: 

• Använd mjukt, finstråigt hö eller andraskörd. 
• Tillsätt uppblötta grovfoderpellets eller betfor. Blötlägg 1 kg grovfoderpellets i 2–3 liter vatten eller 0.5 kg betfor i 2 liter vatten. 
• Fördela på minst fyra måltider per dag. 
• Låt inte uppblött foder stå kvar foder står upp i mer än 12 timmar, särskilt i varmt väder. 

Magsår 

Magsår uppstår när delar av magslemhinnan utsätts för för mycket magsyra. Den övre, skivepitelområdet eller den övre delen har naturligt inget skyddande slemlager och blir därför lätt irriterad. I den nedre, körtelrika delen kan skyddet störas, till exempel av stress eller medicinering. Faktorer som oregelbunden eller gles utfodring, lågt intag av grovfoder och en stärkelse-rik foderstat ökar syrabelastningen på magslemhinnan och därmed risken för magsår. 

Anpassa fodret så här: 

• Se till att din häst kan tugga under hela dagen. Saliven som bildas när den tuggar hjälper till att minska surheten i magen. 
• Lägg till lusern (0.5–1 kg per måltid) för att buffra magsyran. Lusern har ett högt ett högt kalciuminnehåll, vilket neutraliserar magsyran. 
• Begränsa kraftfoder och välj foder med <10% stärkelse. 
• Lägg till Curafyt Guts&Glory, ett naturligt tillskott som innehåller nyckelingredienser som stödjer läkningen av magslemhinnan. 

Utfodra alltid enligt en fast rutin och ändra inte fodret plötsligt. Lugn och regelbundenhet hjälper magen att återhämta sig. 

Kronisk inflammation 

Långvarig inflammation ställer stora krav på kroppen. Immunförsvaret förblir är aktivt och använder extra energi, vilket gör att hästen börjar bryta ner muskelvävnad för att kompensera. Det gör inte bara djuret magrare, utan minskar också styrka och muskelmassa. 

Eftersom låggradig inflammation i tarmarna, huden, luftvägarna eller lederna ofta utvecklas smygande, är det inte alltid direkt tydligt. Det är därför det är viktigt att låta din häst undersökas tidigt av en veterinär och att identifiera orsaken. 

I samråd kan foderstaten sedan anpassas för att minska belastningen på kroppen och ge tillräckligt med energi. 

Anpassa fodret så här: 

• Ge grovfoder av hög kvalitet med låg sockerhalt. 
• Använd energi från fibrer och fett i stället för stärkelse, till exempel via betmassa eller grovfoderpellets som en säker energikälla. 
• Lägg till 50–100 ml Grow & Glow per dag som källa till omega-3-fettsyror. 
• Ge extra vitamin E: 1,000–2,000 IE per dag. 
• Lägg till Curafyt Restore & Revive för extra stöd: 30 ml per dag för en häst på 500 kg. 

Lever- eller njurproblem 

Proteinomsättning och utsöndring fungerar sämre. För mycket protein belastar levern och njurarna. 

Anpassa fodret så här: 

• Använd hö från en senare skörd (lägre proteinhalt) eller blanda hö med halm. 
• Undvik blött hösilage eller kraftigt fermenterat foder. 
• Ge energi från fibrer och olja, inte från proteinrika produkter. 
• Undvik för mycket lusern eller sojamjöl. 

Låt regelbundet ta blodprov på din häst och samordna utfodringen med din veterinär. 

Äldre hästar 

Med äldre hästar är det också viktigt att alltid utgå från individen. Titta först på BCS (body condition score), observera tuggandet (tänder, tappar foder, äter långsamt), bedöm träcken (långa fibrer ja/nej), och utvärdera grovfoderintaget: vad får den, vad äter den faktiskt, och vad verkar tas upp i tarmarna? 

Bedöm också sjukdomshistoriken: finns det (risk för) PPID och/eller insulindysreglering (IR), eller andra tillstånd som artros, luftvägsproblem eller kronisk smärta som påverkar aptiten och energibehovet? 

Runt och efter cirka 15 års ålder kan näringsupptaget bli mindre effektivt, samtidigt som energibehovet i praktiken ofta ökar (t.ex. för temperaturreglering och för att bevara muskelmassa). Det gör att en äldre häst kan få ut mindre energi och näring från samma foder och börja tappa i vikt (Hallebeek, 2024). 

PRAKTISKA EXEMPEL PÅ FODERSTAT 

(för en genomsnittlig häst på ca 500 kg, anpassa alltid individuellt i samråd med din veterinär) 

1. Mager äldre häst, men i övrigt frisk 

• Bete fungerar bra för en frisk äldre häst, så länge den fortfarande kan bita av gräset ordentligt. 

• Grovfoder: 8–10 kg bra hö/hösilage per dag. Välj fint, mjukt, dammfattigt och mögelfritt hö eller finhackat hösilage. 

• Fiberrik energi: 
  • ca 1 kg blötlagd betmassa. 
  • 1–1.5 kg alfalfapellets/mix (eventuellt delvis uppblött). 

• Vitaminer & mineraler: en balancer som Este Balancer. 

• Extra fett-/energikälla: 50–200 ml olja per dag som extra energikälla (t.ex. Curafyt Grow&Glow). 

• Tarmhälsa: Curafyt Guts&Glory för att ytterligare stödja tarmfloran och näringsupptaget. 

2. Äldre häst med dåliga tänder 

• Grovfoder (det som fortfarande fungerar): 2–4 kg mjukt hö per dag, endast om det fortfarande kan tuggas och sväljas säkert. 

• Ersättning för grovfoder (alltid uppblött):
  •  2–3 kg alfalfa- eller gräspellets, uppblötta till en mash. 
  • ca 1 kg blötlagd betmassa. 
  • Eventuellt 1–2 kg fiberrik senior mash som tillskott eller delvis ersättning för grovfoder. 

• Fett & energi: 100–150 ml olja per dag (t.ex. Grow&Glow), fördelat över flera givor. 

• Allt som mash: blötlägg alla komponenter ordentligt och ge som välling/mash i flera små måltider för att förebygga foderstrupsförstoppning. 

• Tarmflora (extra viktigt): Eftersom dålig tuggfunktion försämrar fiberomsmältningen är en frisk tarmflora avgörande. Curafyt Guts&Glory stödjer tarmhälsan och därmed utnyttjandet av fodret. 

3. Äldre häst med PPID och bekräftad insulindysreglering (ID) 

⚠ Obs: Inte alla hästar med PPID har också ID. Men hos hästar med bekräftad ID är det viktigt att begränsa socker och stärkelse (NSC) för att minska risken för fång. 

• Bete: Var försiktig med bete för hästar med ID: begränsa till kontrollerade perioder på gräs med låg sockerhalt och var extra försiktig under högrisktider som våren och soliga, kalla dagar. 

• Grovfoder (lågt innehåll av socker/stärkelse): 8–9 kg hö med låg NSC-halt per dag (<10–12% NSC), eventuellt blötlagd för att minska sockret ytterligare. 

• Fiberrika tillskott (låg NSC): 
  • 0.8–1 kg blötlagd betfiber utan melass. 
  • 0.5–1 kg blötlagd luserncobs eller ett seniorfoder med låg NSC-halt, uppdelat på 2–3 måltider. 

• Fett & energi: 100–150 ml olja per dag (t.ex. Grow&Glow), uppdelat på flera måltider. 

• Vitamin- och mineralbalancer för att täcka alla mikronäringsämnen (t.ex. Este Balancer). 

• Portionsstorlek & frekvens: ge kraftfoder, betfiber, cobs och mash i små, täta måltider (min. 3–4 per dag) för att minska NSC-belastningen per måltid och hålla insulinresponsen mer stabil. 

• Tarmhälsa: En stabil tarmflora också hjälper här för att ge lugn energi från fibrer. 
  Curafyt Guts&Glory kan användas för att stödja tarmhälsan. 

En häst med PPID kräver livslång, omfattande vård: inte bara när det gäller näring, utan också medicinering, hov- och tandvård, pälsvård och anpassad motion. Med god skötsel, regelbundna kontroller och uppföljning hos veterinär kan PPID-symtom förbli bättre kontrollerad och din häst håller sig i bättre form och mer bekväm längre (Hallebeek, 2024; Galinelli et al., 2021).