Equimove Balance Pads för hästar: Vad är de och hur använder du dem

I vår senaste artikel om hur du känner igen en svag bål hos hästar introducerade vi Equimove Balance Pads som ett skonsamt och effektivt sätt att stödja bålstyrka och stabilitet. Idag går vi djupare in på vad de här paddarna är, hur de fungerar och varför de är ett så värdefullt verktyg för att förbättra din hästs hållning, proprioception och allmänna välbefinnande.

Här på Curafyt har vi länge letat efter effektiva sätt att stödja hästar med svag bålstabilitet. Under den processen vände vi oss till två ledande veterinärer, vars expertis bidrog till att forma produktens design och träningsupplägg och ledde till utvecklingen av balanspaddar som stödjer din hästs långsiktiga hälsa, oavsett om du är tävlingsryttare eller rider på fritiden.

Vad är balanspaddar för hästar?

När din häst kliver upp på den fasta, fjädrande ytan på en balanspadd händer något subtilt men kraftfullt: paddarnas instabilitet gör att hästens kropp måste göra mikrojusteringar, vilket aktiverar djupa bålmuskler för att bibehålla balans och koordination (Colla & King, 2025; Cathcart, 2024).

Det kan se ut som en enkel övning, men det är träning för nervsystemet och bålen.

Resultatet? Ett säkert och effektivt sätt att stärka stabiliteten och förbättra proprioceptionen — hästens känsla för kroppens position och rörelse — och samtidigt stödja avslappning, helt utan ansträngande arbete.

 

Kan jag använda vilken skumpadd som helst till min häst?

Nej. Alla balanspaddar är inte likadana. Våra Equimove Balance Pads är tillverkade av högkvalitativt slutencelligt EVA-skum. Till skillnad från skum av lägre kvalitet med öppna celler eller låg densitet, som ofta komprimeras ojämnt, absorberar fukt och bryts ned över tid, behåller EVA-skum sin form och struktur, även vid upprepad användning av hästar.

De är vattentäta och hygieniska, absorberar stötar och vibrationer för att skydda lederna och behåller sin form även efter upprepad användning. De är lätta men samtidigt starka och utformade för att säkert bära en hästs fulla vikt, vilket gör dem till ett pålitligt verktyg för konsekvent och långsiktig träning.

Så använder du Equimove Balance Pads

Oavsett om du siktar på topprestation, rehabiliterar efter en skada — tillsammans med rådgivning från din veterinär — eller bara vill skapa variation i markarbetet, är balanspaddar enkla att använda.

Till skillnad från ansträngande träningspass arbetar balanspaddar passivt. Din häst står helt enkelt på dem, och kroppen gör resten genom subtila korrigeringar som aktiverar djupa muskelgrupper.

För att ge din häst bästa möjliga förutsättningar är det viktigt att följa de här instruktionerna innan du börjar:

• Underlag: Välj en plan, halkfri yta, till exempel en stallgång eller skötselplats.

 

 

• Hjälpare & hantering: Arbeta med en hjälpare som håller i grimskaftet. Bind aldrig upp eller lämna din häst utan uppsikt på paddarna.

 

 

• Vänj hästen vid paddarna: Börja långsamt, vissa hästar behöver tid för att känna sig trygga. Lugn och tillit är mycket viktigare än att stå helt stilla.

 

 

• Förbered hovarna: Använd bara torra paddar med torra hovar. Rasp av vassa hovkanter om hästen går barfota och var extra försiktig med skodda hästar.

 

• Veterinärkontroll: Om din häst redan har hälsobesvär, rådgör först med din veterinär.

Proffstips: Ta tydliga bilder på rygg, hals och bäckenlinje innan du börjar. När du jämför efter 4 och 8 veckor kommer du att se subtila men tydliga skillnader.

Ett steg-för-steg träningsschema med balanspaddar över 8 veckor

Du kanske undrar: hur börjar jag träna min häst med balanspaddar? Vi har tagit fram ett enkelt och lättföljt åttaveckorsschema för att hjälpa dig komma igång:

 

Vecka 1–2: Vänja sig vid paddarna

• Skapa tillit och lugn på paddarna.
• Övning: 2 framben på balanspaddarna, 1 hov per padd.
• Tid: Börja med 30 sekunder → bygg upp till max. 2 minuter.

 

Vecka 3–4: Bygga upp varaktighet

• Stimulering av muskeluthållighet och kontrollerad balans.
• Övning: 2 framben på balanspaddarna.
• Tid: Bygg upp från 2 → 3 → 4 minuter.

 

 

Vecka 5–6: Djupare aktivering

• Stå kvar längre.
• Övning: 2 framben på balanspaddarna.
• Tid: Bygg upp till 5 minuter.
• Variation: korta pauser emellan går bra, till exempel 2 x 2.5 minuter.

 

Vecka 7–8: Aktivera hela kroppshållningen

• Utöka till 4 ben för maximal bålstabilitet.
• Vecka 7: Börja med 2 framben på balanspaddar + lägg till bakbenen.
• Vecka 8: 4 ben på balanspaddar.
• Tid: max. 5 minuter.

 

 

Precis som med all annan träning ligger utvecklingen i kontinuitet. Under åtta veckor kommer du gradvis att öka tiden på paddarna och svårighetsgraden, vilket leder till bättre balans, ökad proprioception och bättre muskelkontroll.

Proffstips: Titta efter lugn andning, symmetri och avslappning i varje steg. Det är tecknen på att övningen gör det den ska.

Slutsats

Balanspaddar är mer än bara ett enkelt träningsredskap, de är ett sätt att stödja din hästs långsiktiga hälsa, komfort och prestation. Genom att kombinera balanspaddar med kunskap om bålstyrka, proprioception och smärtigenkänning, får du kunskapen du behöver för att hjälpa din häst att hålla sig i toppform.