Czy psy mogą jeść borówki?
Najważniejsze wnioski
- Borówki są bezpieczne dla psów, jeśli podajesz je z umiarem, i mają mało kalorii.
- Starsze badania dotyczące wysiłku fizycznego łączą suplementację borówkami z podwyższonym poziomem antyoksydantów u psów.
- Nowsze kontrolowane badanie z 2025 roku wykazało bardziej mieszany wpływ na markery stresu oksydacyjnego, więc traktuj twierdzenia o działaniu antyoksydacyjnym jako obiecujące, ale jeszcze nieostateczne.
- Trzymaj się garści owoców, dopasowanej do wielkości twojego psa, a nie codziennego nawyku.
Borówki są uważane za superfood dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i witamin. Dobra wiadomość jest taka, że psy mogą jeść borówki, ale jak każdy przysmak powinny być podawane z umiarem.
Korzyści zdrowotne borówek dla psów
Borówki oferują kilka korzyści:
- Bogate w przeciwutleniacze: witaminy C i K pomagają chronić komórki i wspierać układ odpornościowy. Starsze badanie na pracujących psach zaprzęgowych wykazało, że suplementacja borówkami w zauważalny sposób zwiększała poziom przeciwutleniaczy po wysiłku [1].
- Wysoka zawartość błonnika: wspiera prawidłowe trawienie.
- Niska kaloryczność: sprawia, że to świetny przysmak wspierający kontrolę masy ciała.
Warto wiedzieć: najnowsze kontrolowane badanie, w którym przez cztery tygodnie podawano borówki w ilości 3% diety, nie wykazało istotnej zmiany biomarkerów stresu oksydacyjnego po wysiłku, choć odnotowano niższy spoczynkowy poziom kinazy kreatynowej latem — możliwy wczesny sygnał ochrony przed stresem cieplnym, który wymaga dalszych badań, zanim będzie można uznać to za korzyść [2]. Historia działania przeciwutleniającego jest obiecująca, ale jeszcze nie do końca potwierdzona.
Warto wiedzieć
Borówki są smaczne i niskokaloryczne, a starsze badania wysiłkowe łączą je z rzeczywistym wzrostem poziomu przeciwutleniaczy u psów. Najnowsze kontrolowane badanie dało bardziej mieszany obraz, więc korzyść przeciwutleniającą warto traktować jako obiecującą, a nie potwierdzoną [1][2].
Ile może zjeść Twój pies?
Borówki są bezpieczne jako okazjonalny przysmak, a nie stały element diety. Orientacyjne ilości według wielkości psa:
- Małe psy: 2-3 borówki.
- Psy średniej wielkości: 5-6 borówek.
- Duże psy: 8-10 borówek.
Krótko mówiąc, borówki mogą być zdrową przekąską dla Twojego psa, jeśli podajesz je z umiarem. Zawsze dokładnie je myj i podawaj jako część zbilansowanej diety.
Szukasz codziennego wsparcia dla zdrowia?
Przysmak od czasu do czasu pomaga, ale to regularna, kompletna dieta robi najwięcej dla zdrowia Twojego psa.
Zobacz wszystkie produkty dla psówŹródła
[1] Dunlap KL, Reynolds AJ, Duffy LK. "Całkowita moc przeciwutleniająca u psów zaprzęgowych suplementowanych borówkami oraz porównanie parametrów krwi związanych z wysiłkiem." Comparative Biochemistry and Physiology Part A, 2006;143(4):429-434. PubMed 16520073
[2] Maturana M, Castillejos L, Jose-Cunilleras E, Montserrat-Malagarriga M, Alcaraz J, García J, Martín-Orúe SM. "Wpływ spożycia borówek na preferencję, strawność i równowagę oksydacyjną u psów." Animals, 2025;15(10):1502. PMC12108248
Udostępnij



