Ile snu potrzebuje pies dziennie?

Psy potrzebują każdego dnia dużo snu. Średnio jest to od 12 do 14 godzin. To, ile naprawdę potrzebują, zależy od ich wieku, rasy i poziomu aktywności.

Ile snu potrzebują psy każdego dnia?

Szczenięta, które zużywają dużo energii i wciąż rosną, potrzebują około 18 do 20 godzin snu dziennie. To naprawdę dużo. Jedno z badań śledzących psy od wieku szczenięcego wykazało, że w wieku 16 tygodni spały wyraźnie więcej w ciągu dnia i łącznie w ciągu 24 godzin niż te same psy w wieku 12 miesięcy.[1] W przypadku dorosłych psów więcej zależy od poziomu aktywności i rasy. Potrzebują od 12 do 14 godzin snu dziennie. Psy pracujące lub bardzo aktywne rasy mogą spać nieco mniej, natomiast małe lub mniej aktywne rasy mogą potrzebować więcej odpoczynku. Z kolei starsze psy potrzebują trochę więcej snu, ponieważ szybciej się męczą. Potrzebują od 14 do 18 godzin snu dziennie.

Czy pies, który dużo śpi, jest szczęśliwy?

Pies, który dużo śpi, może oczywiście być szczęśliwy, ale więcej zależy od kontekstu tego, kiedy i jak śpi. To normalne, że twój pies dużo śpi; psy po prostu potrzebują każdego dnia dużo snu. Jeśli pies nagle śpi znacznie więcej niż zwykle, wydaje się osowiały lub wykazuje mniejsze zainteresowanie zabawą, spacerami czy jedzeniem, może to być oznaka nudy, depresji albo problemu zdrowotnego. U starszych psów zaburzony rytm snu i czuwania jest też jednym z najwcześniejszych objawów, na które weterynarze zwracają uwagę podczas oceny pogorszenia funkcji poznawczych.[4] Obserwuj swojego psa, jeśli nagle zacznie tak się zachowywać, i najlepiej skonsultuj się z weterynarzem.

Jak pies najchętniej śpi?

Tak jak ludzie, psy też mają własne preferencje, jeśli chodzi o spanie. Zależy to od ich osobowości, rasy i otoczenia. Ogólnie rzecz biorąc, psy mają kilka sposobów, w jakich najchętniej śpią:

• Na boku

Jeśli twój pies śpi na boku, zazwyczaj jest zrelaksowany i nie odczuwa niepokoju. Dla wielu psów to ulubiona pozycja do spania. Często to znak, że czują się bezpiecznie i komfortowo.

• Zwinięty w kłębek

Psy śpią w tej pozycji, gdy chcą poczuć się bezpieczniej. Zwijają się w kłębek, z ogonem podkulonym między łapami. To instynktowny sposób spania; robią tak szczególnie wtedy, gdy znajdą się w nowym lub nieznanym otoczeniu.

• Na brzuchu

Brzuch to wrażliwa część ciała psa. Jeśli pies śpi z odsłoniętym brzuchem i wyciągniętymi łapami, zwykle jest to oznaka zaufania.

• Na plecach

Ta pozycja jest mniej powszechna, ale niektóre psy lubią spać z brzuchem do góry, na plecach. Gdy Twój pies tak robi, czuje się bardzo bezpiecznie i komfortowo w swoim otoczeniu.

• W koszu lub na legowisku

Wiele psów lubi mieć w domu swoje własne miejsce, które daje im poczucie bezpieczeństwa i komfortu, na przykład legowisko lub kosz.

Czynniki wpływające na sen psa

Na to, ile śpi pies, wpływają różne czynniki: wiek, rasa, aktywność i ruch, stymulacja umysłowa, dieta, zdrowie, czynniki środowiskowe, rutyna i ogólny dobrostan.

Jak wspomniano wcześniej, wiek Twojego psa jest głównym czynnikiem wpływającym na to, jak długo śpi. Niektóre rasy potrzebują więcej snu, ponieważ są duże, podczas gdy inne potrzebują mniej snu, ale więcej stymulacji fizycznej i umysłowej.

Psy, które są aktywne w ciągu dnia, mają dużo ruchu i zabawy, zwykle śpią lepiej i głębiej. Potwierdzają to badania psów domowych: po bardziej aktywnym dniu psy zasypiały szybciej i spędzały więcej czasu w śnie głębokim oraz fazie REM tej nocy.[2] Zbyt mała ilość ruchu może prowadzić do niepokoju i problemów ze snem. Psy potrzebują także stymulacji umysłowej, takiej jak gry logiczne, łamigłówki i trening, aby zmęczyć się psychicznie, co sprzyja dobremu nocnemu wypoczynkowi.

Odżywianie również jest czynnikiem wpływającym na sen Twojego psa. Zbyt późne jedzenie albo zjadanie zbyt dużych porcji może zaburzać sen Twojego psa, a niezdrowa dieta lub alergie pokarmowe mogą także powodować dyskomfort, który zakłóca sen.

Jeśli Twój pies nie jest w najlepszej formie, to również może zakłócać jego sen. Pomyśl o bólu, artretyzmie, problemach trawiennych lub innych schorzeniach. Wykazano na przykład, że psy z chorobą zwyrodnieniową stawów odpoczywają w nocy mniej niż zdrowe psy w podobnym wieku.[3]

Czynniki środowiskowe również odgrywają rolę. Jeśli jest zbyt głośno, Twój pies może się wystraszyć albo nie móc zasnąć. Zbyt wysoka lub zbyt niska temperatura także może zakłócać sen. Psy są stworzeniami przyzwyczajeń, dlatego ustalenie wieczornej rutyny może pomóc poprawić jakość ich snu.

Jak rozpoznać problemy ze snem u Twojego psa?

Ważne jest, aby umieć rozpoznać, kiedy Twój pies ma problemy ze snem, by zadbać o jego dobrostan i zdrowie. Oto kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę.

• Zmiany we wzorcach snu

Twój pies może spać więcej lub mniej niż zwykle, często się budzić albo mieć trudności z zasypianiem, a w ciągu dnia być bardzo senny i apatyczny.

• Niepokój i nadmierna ruchliwość podczas snu

Przewracanie się z boku na bok, częste wstawanie i przenoszenie się z jednego miejsca do spania w inne, wzdychanie lub skomlenie podczas snu.

• Nocny niepokój

Chodzenie tam i z powrotem w środku nocy oraz szczekanie lub skomlenie, częste wstawanie, by się napić, i chęć wyjścia na zewnątrz, a także oznaki lęku lub stresu, gdy pies orientuje się, że pora spać. Taki niepokój to jeden z wyraźniejszych objawów behawioralnych, które badacze wykorzystują do wskazywania zaburzeń snu związanych z bólem u psów.[3]

• Nietypowe pozycje podczas snu lub ruchy

Brak możliwości znalezienia wygodnej pozycji do spania, leżenie w niewygodny sposób, drżenie lub drgania podczas snu. Niektóre psy zawsze tak śpią, ale nadmierne drżenie lub drgania mogą wskazywać na problem.

• Drażliwość i zmiany w zachowaniu

Reagowanie agresywnie lub drażliwie po przebudzeniu, mniejsze zainteresowanie kontaktami społecznymi i zabawą.

• Nadmierne dyszenie lub lizanie

Dyszenie bez wyraźnego powodu może wskazywać na stres, ból lub dyskomfort. Nadmierne lizanie łap lub innych części ciała może wskazywać na ból albo alergie, które zakłócają sen.

• Dolegliwości fizyczne

Sztywność przy wstawaniu (może wskazywać na problemy ze stawami), czerwone lub opuchnięte oczy z powodu braku snu.

Co możesz zrobić, jeśli Twój pies ma problemy ze snem?

Jeśli Twój pies ma problemy ze snem, może pomóc zapewnienie mu cichego, wygodnego miejsca do spania. Utrzymuj regularną rutynę snu, ponieważ psy są zwierzętami przyzwyczajenia. Zapewnij swojemu psu dużo stymulacji umysłowej i odpowiednią ilość ruchu, aby był przyjemnie zmęczony. Możesz też podać swojemu psu suplement wyciszający, który pomoże mu się zrelaksować. Jeśli nic z tego nie działa, skonsultuj się z weterynarzem, aby wykluczyć problemy zdrowotne.

Podsumowanie: ile snu potrzebuje pies dziennie?

W zależności od wieku, rasy i poziomu aktywności psy potrzebują sporo snu, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Dorosłe psy zazwyczaj potrzebują od 12 do 14 godzin snu na dobę, podczas gdy szczenięta i starsze psy mogą potrzebować go znacznie więcej. Wzorce snu różnią się w zależności od indywidualnych preferencji i otoczenia, ale sen jest niezbędny dla dobrostanu psa. Pies, który dużo śpi, nie musi być niezdrowy, o ile mieści się to w normie. Zmiany we wzorcach snu lub inne problemy ze snem mogą jednak wskazywać na problemy zdrowotne albo niekomfortowe otoczenie. Warto uważnie obserwować pozycję, w jakiej śpi Twój pies, długość jego snu i jego zachowanie. Gdy pojawiają się problemy ze snem, mogą pomóc proste zmiany, takie jak ciche miejsce do spania, odpowiednia stymulacja umysłowa i fizyczna oraz stała rutyna. Jeśli te działania nie pomagają, skonsultuj się z weterynarzem w celu dalszej diagnostyki.