Możesz zapobiegać otyłości u siebie i swojego pupila dzięki tym praktycznym wskazówkom

Od 25% do 59% psów trafiających do gabinetów weterynaryjnych ma nadwagę, w zależności od badania i regionu. [1] Liczba ta rosła równolegle ze wskaźnikami otyłości u ludzi i z podobnych powodów: wysokokaloryczna karma, mniej ruchu oraz nawyki żywieniowe, które trudno śledzić na co dzień. W przeciwieństwie do ludzi psy nie potrafią przeczytać etykiety ani poprosić o mniejszą porcję. Właściciel kontroluje wszystko, co sprawia, że zapobieganie jest w teorii proste, a w praktyce często zaskakująco trudne.

Rozpoznaj problem, zanim stanie się poważny

Większość właścicieli nie doszacowuje masy ciała swojego psa. Ocena kondycji ciała (BCS) jest bardziej wiarygodnym wskaźnikiem niż sama waga, ponieważ uwzględnia wielkość i budowę rasy. W 9-punktowej skali ideałem jest 4 lub 5: żebra są łatwo wyczuwalne, ale niewidoczne, talia widoczna z góry, a przy spojrzeniu z boku lekko podciągnięty brzuch. [2]

Pies, który wygląda normalnie, może już mieć 6 lub 7 punktów — to jeszcze wystarczająco wcześnie, by łatwo zareagować, ale też na tyle późno, że kierunek zmian zdrowotnych już się zmienił. Poproś weterynarza o formalną ocenę BCS podczas kolejnej kontroli.

Kontrola porcji: jedna zmiana, która daje największy efekt

Przekarmianie przy skądinąd dobrej diecie to najczęstsza przyczyna otyłości u psów. Wytyczne żywieniowe na opakowaniach to szacunki oparte na typowym poziomie aktywności. Wiele psów potrzebuje o 10 do 20% mniej, niż sugeruje tabela, szczególnie psy domowe z ograniczoną ilością ruchu. [3]

Waż karmę zamiast oceniać jej ilość objętościowo. Czubata miarka może z łatwością zawierać o 20 do 30% więcej niż płaska, a ta różnica narasta z tygodnia na tydzień. Odmierz dzienną porcję na początku dnia i trzymaj się jej. Przysmaki powinny wliczać się do tej całości; pies, który dostaje kilka nagród i trochę resztek ze stołu, może jeść znacznie więcej, niż zamierzałeś.

Przysmaki: częstotliwość ma większe znaczenie niż pojedyncza wielkość

Małe smakołyki podawane wielokrotnie w ciągu dnia sumują się szybciej, niż większość właścicieli się spodziewa. Jeden średniokaloryczny przysmak podany dziesięć razy dziennie to istotny dodatek do diety. Zmiana na niskokaloryczne przekąski i wliczanie ich do dziennej puli zapobiega niezamierzonemu przekarmianiu bez konieczności rezygnowania z nagradzania psa.

Świeże warzywa to naprawdę dobra niskokaloryczna opcja: słupek marchewki, kilka zielonych fasolek albo mały kawałek ogórka dają psu coś do gryzienia bez dodawania istotnej liczby kalorii. Przysmaki dla psów IMBY są opracowane tak, aby miały niską kaloryczność, dzięki czemu sprawdzają się w codziennym treningu i jako nagroda bez zaburzania diety.

Ruch: regularność wygrywa z intensywnością

Regularny umiarkowany ruch jest skuteczniejszy w kontroli masy ciała niż sporadyczna intensywna aktywność. Codzienny 30-minutowy spacer spala w skali tygodnia więcej kalorii niż dwugodzinny spacer w niedzielę. [3] Stawiaj na prawdziwy ruch, a nie tylko czas spędzony na zewnątrz. Pies, który stoi bez ruchu w ogrodzie przez 20 minut, nie ćwiczy.

Stymulacja umysłowa, sesje treningowe, miski i zabawki logiczne oraz zabawy węchowe również spalają kalorie i ograniczają zachowania związane z szukaniem jedzenia z nudów. Pies zajęty umysłowo rzadziej domaga się dodatkowego jedzenia.

Woda: prosta sprawa, o której często się zapomina

Psy, które piją regularnie przez cały dzień, mają lepsze trawienie i bardziej stabilny poziom energii. Świeża woda powinna być zawsze dostępna. U psów, które jedzą łapczywie, podanie wody przed posiłkiem spowalnia tempo jedzenia i może wspierać uczucie sytości. Koty słyną z tego, że piją za mało; fontanna zachęca je do picia dzięki płynącej wodzie, którą koty zdecydowanie wolą od stojącej w misce.

Gdy Twój pupil ma już nadwagę

Zmniejszenie dziennej ilości karmy o 10% w połączeniu z dodatkowymi 20 minutami aktywności dziennie wystarczy, by w ciągu dwóch do trzech miesięcy zauważalnie zmienić masę ciała bez potrzeby radykalnych działań. Działaj powoli; zbyt szybka utrata masy ciała może powodować problemy zarówno u psów, jak i u kotów. Jeśli Twój pupil ma znaczną nadwagę, konsultacja z weterynarzem przed rozpoczęciem planu ograniczeń jest warta tej wizyty.