Matricaria chamomilla

Kamille

Unterstützt Entspannung und Schlaf

Kamille (Matricaria chamomilla) ist eine bekannte Pflanze, die traditionell wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften verwendet wird. Sie enthält bioaktive Verbindungen wie Apigenin, ein Flavonoid, das im Hinblick auf seine Wechselwirkung mit Rezeptoren untersucht wurde, die an Entspannung und Schlafregulation beteiligt sind.

Diese Verbindungen tragen dazu bei, einen ruhigen Zustand zu unterstützen und dem Körper beim Abschalten zu helfen, was besonders am Abend oder in Ruhephasen relevant ist.

Kamille wird auch mit einer sanften Unterstützung der Verdauung in Verbindung gebracht, was zusätzlich zum allgemeinen Wohlbefinden und zur Entspannung beitragen kann. Ein entspannter Verdauungstrakt steht in engem Zusammenhang mit einem ruhigeren und erholsameren Zustand (Veterinary Herbal Medicine, 2007; Verhelst, 2025).

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Europa

Blüten

Dieser Inhaltsstoff wird verwendet in

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