Consejos expertos sobre la salud y el bienestar de los caballos

Como propietario de un caballo, naturalmente quieres lo mejor para tu fiel amigo de cuatro patas. Una hierba natural que está ganando cada vez más atención en el mundo ecuestre es el cardo mariano. Pero, ¿qué es exactamente el cardo mariano y cómo puede apoyar la salud de tu caballo? En este blog, profundizamos en los beneficios del cardo mariano para caballos. Curiosamente, los caballos en la naturaleza suelen buscar cardo mariano en el prado. Este comportamiento instintivo sugiere que los caballos reconocen las propiedades curativas de esta planta. ¿Qué es el cardo mariano? El cardo mariano es una hierba que se ha utilizado durante siglos como remedio natural para apoyar el hígado y la digestión en caballos y ponis. El principal ingrediente activo del cardo mariano es la silimarina, un potente antioxidante con muchas propiedades beneficiosas para la salud. Beneficios del cardo mariano para caballos 1. Apoyo hepático El cardo mariano es conocido como 'la hierba del hígado por excelencia'. En los últimos 10 años, se han publicado más de 12,000 estudios científicos sobre el cardo mariano y sus beneficios para la salud. El cardo mariano ayuda a proteger y restaurar el hígado, lo cual es crucial para la salud general de tu caballo. Un hígado sano en tu caballo garantiza:• Mejor desintoxicación del organismo• Apoyo del sistema inmunitario• Mejor digestión y metabolismo 2. Efectos antiinflamatorios La investigación ha demostrado que el cardo mariano tiene propiedades antiinflamatorias. Esto puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo de tu caballo, contribuyendo a una mejor salud general. Pero, ¿cómo funciona exactamente esto? El cardo mariano influye en varios procesos inflamatorios del cuerpo: Inhibición de NF-kB: El cardo mariano inhibe la actividad de NF-kB, una proteína que desempeña un papel central en la inflamación. Supresión de TNF: Reduce la producción de TNF (Factor de Necrosis Tumoral), una sustancia que puede causar inflamación. Inhibición de los leucotrienos: El cardo mariano inhibe la formación de leucotrienos, sustancias implicadas en las reacciones inflamatorias. Reducción de sustancias proinflamatorias: Ayuda a reducir sustancias como la interleucina-1β y la prostaglandina E2, que pueden agravar la inflamación. Al influir en estos procesos, el cardo mariano puede contribuir a reducir la inflamación en todo el cuerpo de tu caballo, desde los órganos digestivos hasta las articulaciones. 3. Efectos antioxidantes El cardo mariano está repleto de antioxidantes. Pero, ¿qué son exactamente los antioxidantes? Explicado de forma sencilla: Piensa en los antioxidantes como pequeños protectores en el cuerpo de tu caballo. Combaten los 'radicales libres', que puedes ver como causantes de problemas. Estos radicales libres pueden causar daños en el cuerpo de tu caballo. Los antioxidantes neutralizan a estos causantes de problemas. ¿Por qué son buenos los antioxidantes para tu caballo? Mantienen sanas las células del cuerpo. Ayudan a tu caballo a recuperarse mejor después del ejercicio. Favorecen el sistema inmunitario. Pueden ayudar a que tu caballo se mantenga en forma durante más tiempo. 4. Apoyo al metabolismo energético Investigaciones recientes en caballos deportivos han demostrado que suministrar semillas de cardo mariano mejora el metabolismo energético. Los caballos que recibieron cardo mariano tuvieron niveles más bajos de cortisol (= hormona del estrés). Esto puede traducirse en un mejor rendimiento y una recuperación más rápida después del esfuerzo. Además, los caballos que recibieron cardo mariano presentaron niveles más bajos de NEFAs (ácidos grasos libres) en la sangre. Esto sugiere que estos caballos utilizan su energía de forma más eficiente, lo que puede dar lugar a una mejor resistencia durante entrenamientos intensivos o competiciones. ¿Cómo usar el cardo mariano? El cardo mariano puede añadirse a la alimentación de tu caballo de varias maneras: Como suplemento en polvo o extracto En forma de tortas de semillas mezcladas con el alimento Fresco o seco como hierba Sí, también puedes darle cardo mariano fresco o seco a tu caballo. En la naturaleza, los caballos a veces comen cardo mariano por sí solos, lo que sugiere que pueden digerir bien la planta en su forma natural. El cardo mariano fresco puede añadirse a la ración diaria, mientras que el cardo mariano seco puede mezclarse con heno u otros alimentos secos. La ventaja del cardo mariano fresco o seco es que ofrece la planta en su forma más natural. Sin embargo, es importante asegurarte de que la planta no esté contaminada con pesticidas u otras sustancias nocivas si la recoges en la naturaleza. En caso de duda, es más seguro optar por cardo mariano disponible comercialmente. Si no tienes claro cuál es la forma o la dosis adecuada, siempre puedes optar por un suplemento de cardo mariano con dosificación controlada como Detox & Drain de Curafyt. Nuestros suplementos contienen una cantidad estandarizada de ingredientes activos y una dosis claramente indicada. Es una excelente manera de aportar los ingredientes adecuados a la dieta de tu caballo y darte tranquilidad. Puedes encontrar más información sobre Detox & Drain haciendo clic en el enlace de abajo. Independientemente de la forma en que le des cardo mariano, es importante usar la dosis correcta. Consulta siempre con tu veterinario antes de empezar a darle cardo mariano a tu caballo. Conclusión El cardo mariano es una planta con numerosos beneficios para la salud de tu caballo o poni. Desde el apoyo al hígado hasta su acción antiinflamatoria y la mejora del metabolismo energético, esta hierba natural puede ser un valioso complemento en la dieta de tu caballo. Si estás pensando en usar cardo mariano, consulta primero con tu veterinario para recibir asesoramiento personalizado. Al apoyar la salud de tu caballo con remedios naturales como el cardo mariano, puedes contribuir a una vida larga y llena de vitalidad para tu fiel amigo de cuatro patas. Referencias científicas Hackett, E. S., Twedt, D. C. & Gustafson, D. L. El cardo mariano y sus compuestos derivados: una revisión de las oportunidades para el tratamiento de la enfermedad hepática. Journal of Veterinary Internal Medicine vol. 27 10--16 Preprint at https://doi.org/10.1111/jvim.12002 (2013). Delmas, D., Xiao, J., Vejux, A. & Aires, V. Silimarina y cáncer: una estrategia dual tanto en la quimioprevención como en la quimiosensibilidad. Molecules vol. 25 Preprint at https://doi.org/10.3390/molecules25092009 (2020). Dockalova, H., Zeman, L. & Horky, P. Influencia de la torta de semillas de cardo mariano (Silybum marianum) en los valores bioquímicos del plasma equino sometido a esfuerzo físico. Animals 11, 1--16 (2021).

Los peligros de la hierba de Santiago y cómo eliminarla de los prados para caballos La hierba de Santiago puede parecer inofensiva con sus flores amarillo brillante, parecidas a las margaritas, ¡pero no te dejes engañar! Esta planta es muy tóxica para caballos y ponis. Es fundamental entender los peligros de esta planta y saber cómo proteger a tus caballos. En este blog, descubrirás cómo identificarla, entender los riesgos y eliminar esta planta tóxica y peligrosa. ¿Cómo reconocer la hierba de Santiago? Entre sus rasgos más característicos están las rosetas bien definidas cuando la planta aún no ha florecido, y los tallos de tono púrpura sobre los que crecen las flores. Las flores son de un amarillo brillante y recuerdan a las margaritas. Se extiende con rapidez y puede adueñarse de prados enteros. Esta planta crece desde la segunda mitad de junio hasta octubre y empieza a florecer a partir de julio. Normalmente, es una planta bienal. Los peligros de la hierba de Santiago para los caballos Incluso pequeñas cantidades repetidas de hierba de Santiago son tóxicas para los caballos. Ingerirla puede provocar daños hepáticos graves. Uno de los mayores peligros de la hierba de Santiago para los caballos es que sigue siendo tóxica incluso cuando está seca. Esto significa que el heno puede contaminarse, haciendo que tu caballo la ingiera sin darte cuenta. Por eso, es fundamental revisar a fondo tu prado antes de cosechar el heno. Para un caballo de 500 kg, ingerir solo 5 kg de hierba de Santiago seca ya es tóxico. En estado fresco, los caballos tendrían que consumir cuatro veces más para alcanzar el mismo nivel de toxicidad. La intoxicación por hierba de Santiago a menudo solo se reconoce cuando ya es demasiado tarde. Esta mala hierba provoca un daño hepático importante en los caballos, y una vez que aparecen los síntomas, el daño suele ser irreversible. La enfermedad se manifiesta con varios síntomas en tu caballo o poni, como: Pérdida de apetito y aumento de la sed Esfuerzo al defecar, a veces seguido de diarrea acuosa Quemaduras solares inesperadas Hinchazón abdominal por retención de líquidos, a veces acompañada de dificultad para respirar En fases más avanzadas, el daño puede incluso afectar al cerebro, provocando letargo, inquietud o incluso parálisis. Si no estás seguro de los síntomas de tu caballo, no dudes en contactar con tu veterinario. ¡Más vale prevenir que lamentar! Cómo controlar la hierba de Santiago Eliminación manual Arranca las plantas de raíz antes de que florezcan. ¡Usa guantes para evitar el contacto con la piel! Elimina las plantas quemándolas o sellándolas en bolsas, no las compostes. La eliminación manual es la opción preferida, ya que evita el uso de productos químicos, cuida la salud y la seguridad de tus caballos y preserva el equilibrio natural del prado. Gestión del prado Inspecciona regularmente los campos en busca de hierba de Santiago. Mantén un prado denso para frenar el crecimiento de malas hierbas. Control biológico Considera introducir enemigos naturales, como las larvas de la polilla cinabrio, como parte de una estrategia integrada. La hierba de Santiago es la principal fuente de alimento de la oruga cebra, la larva de la polilla cinabrio (Tyria jacobaeae). Estas larvas de polilla están adaptadas a alimentarse de hierba de Santiago y no son susceptibles al envenenamiento por alcaloides pirrolizidínicos (PAs).  Control químico Usa herbicidas selectivos durante la fase de roseta. Sigue el consejo de profesionales y las instrucciones del fabricante. Apoyo adicional para la salud hepática de tu caballo Durante julio y agosto, cuando la hierba de Santiago está muy extendida, es útil apoyar la salud hepática de tus caballos con suplementos como Detox&Drain de Curafyt, que contiene cardo mariano y MSM. El cardo mariano contiene silimarina, un potente antioxidante que protege las células hepáticas y favorece su regeneración. Sin embargo, un suplemento nunca puede sustituir una buena gestión del prado ni la medicación si ya hay daño hepático.  Si sigues estos pasos y te mantienes atento, puedes proteger la salud de tus caballos frente a los peligros de la hierba de Santiago. Asegúrate de que tus prados estén libres de esta planta tóxica y apoya la salud hepática de tus caballos con los suplementos adecuados. ¡Tus caballos te lo agradecerán!

Introducción La osteoartrosis, también conocida como enfermedad articular degenerativa, es una afección frecuente en los caballos que implica el deterioro gradual del cartílago dentro de las articulaciones. Esto puede provocar dolor, rigidez y una menor movilidad, afectando de forma significativa al rendimiento y a la calidad de vida del caballo. Comprender las causas, reconocer los síntomas y conocer los tratamientos disponibles son pasos clave para controlar esta afección crónica y cuidar el bienestar de los caballos que la padecen. ¿Qué es la osteoartrosis en caballos? Una articulación es el punto del cuerpo donde dos huesos se unen de una manera que les permite flexionarse y moverse. Los ligamentos y la cápsula articular aportan estabilidad adicional a los dos huesos, mientras que el cartílago recubre y protege los extremos óseos. Para que tu caballo pueda moverse con comodidad, el espacio articular está lleno de líquido sinovial. En resumen, una articulación está formada por diferentes estructuras que están estrechamente interconectadas. Si una parte de la articulación se desequilibra, enseguida se produce un efecto dominó que afecta al funcionamiento de las demás partes. La artritis en caballos es una inflamación general de la articulación. Si el cartílago alrededor de la articulación también está dañado, el problema se clasifica como osteoartrosis. En ese caso, toda la articulación queda sometida a presión, lo que provoca dolor y cojera.  ¿Causas de la osteoartrosis en caballos? Mientras osteoartrosis en caballos puede tener muchas causas, y algunos caballos y ponis simplemente son más propensos a los problemas articulares que otros. Los caballos mayores, los caballos de deporte, los caballos con sobrepeso o que ya se han sometido antes a una cirugía articular son especialmente propensos a esta enfermedad articular degenerativa. La osteoartrosis tiene dos causas principales:  1. Presión anormal sobre un cartílago normal El cartílago articular de tu caballo está perfectamente sano, pero se está dañando por un exceso de presión. Algunas causas que pueden venirte a la cabeza son el entrenamiento intensivo, una carga excesiva, una fractura, una postura anormal… 2. Presión normal sobre cartílago anormal La presión sobre la articulación no es anormalmente alta, pero la articulación no está tan sana como debería. Esa combinación provoca un mayor deterioro, como por ejemplo el OCD, una afección caracterizada por fragmentos sueltos de cartílago y/o hueso en la articulación. ¿Cómo reconocer la osteoartritis en tu caballo? 1. Tu caballo se ha vuelto menos flexible La osteoartritis normalmente no empieza con una cojera evidente, sino con un paso rígido y tieso. A tu caballo le cuesta arrancar y parece menos flexible cuando lo montas. En caso de osteoartritis en el cuello, le costará estirar o flexionar el cuello. Síntoma típico de la osteoartritis: después de diez minutos de calentamiento tu amigo equino empezará a moverse de forma menos rígida poco a poco. El movimiento calienta los músculos, los tendones y las articulaciones, y enseguida le ayuda a moverse con más soltura. 2. Tu caballo tiene problemas para revolcarse y levantarse ¿Tu caballo se revuelca con menos frecuencia y le cuesta levantarse? Esto puede deberse a una falta de flexibilidad en la columna vertebral, con la osteoartritis como causa principal. 3. Tu caballo se resiste al montarlo Al hacer ciertos movimientos, como saltar y aterrizar, el cartílago de tu caballo soporta una gran carga. Un cartílago desgastado absorbe peor los impactos y eso puede resultar muy doloroso para tu caballo. 4. Tu caballo cojea La osteoartritis provoca un dolor punzante al hacer ciertos movimientos. Por eso, tu caballo puede cojear bastante, algo que se nota especialmente al hacer un círculo y al caminar en línea recta. Otra señal clara de cojera: cuando la cabeza de tu caballo se balancea con cada movimiento. Esto suele notarse más al trotar. 5. Tu caballo está irritable y de mal humor Si tu caballo siente dolor, puede estar irritable y de mal humor (seamos sinceros, ¿cómo estarías tú?). Tendrá menos tolerancia con las personas y con otros caballos, echará las orejas hacia atrás, moverá la cola de un lado a otro y puede morder o dar coces. 6. A tu caballo le cuesta masticar Si tu amigo equino deja caer comida de la boca, mastica de lado o solo por un lado, probablemente le duela la articulación de la mandíbula, con la artrosis en la raíz del problema. Ojo: estas señales también pueden ser un síntoma de problemas dentales generales. ¿Te resultan familiares los síntomas anteriores? En ese caso, es muy probable que tu caballo esté sufriendo de artrosis. Por desgracia, no tiene cura pero, por suerte, sí se puede tratar. Además, cuanto antes actúes, mejor podrás ayudar a tu caballo. En otras palabras, es hora de visitar al veterinario! ¡Te deseamos mucho éxito! ¿Cómo tratar a tu caballo con artrosis?  1. "Establece el diagnóstico correcto en caso de duda sobre artrosis." ¿Sospechas que tu caballo podría estar sufriendo de artrosis? No lo afrontes solo, ponte en contacto con tu veterinario y haz que examine a tu caballo, solo para asegurarte. 2. Trata la inflamación Es esencial controlar el dolor y la inflamación de la articulación lo antes posible para evitar más daño en el cartílago. El veterinario inyectará antiinflamatorios en la articulación o le pondrá una dieta antiinflamatoria. 3. Asegúrate de que tu caballo haga ejercicio El ejercicio es la única manera de lubricar las articulaciones de tu caballo! Empieza con paseos diarios de la mano y aumenta poco a poco. Ni se te ocurra montarlo hasta que tu veterinario y tu caballo te den luz verde.En algunos caballos, la artrosis está tan avanzada que montarlos ya no es una opción. 4. Organiza fisioterapia y osteopatía Estas terapias no solo ayudan a mantener flexibles los músculos y los ligamentos de tu caballo, sino que también aliviarán el dolor 5. Mantén un peso corporal saludable Los caballos con sobrepeso cargan sus articulaciones en exceso. Asegúrate de darle una alimentación adecuada a tu caballo para prevenir la artrosis. 6. Cuida los cascos de tu caballo Unos cascos bien recortados son fundamentales para asegurar que la carga sobre las articulaciones se distribuya de forma uniforme y así prevenir la artrosis.  7. Proporciona un entorno tranquilo Es importante dejar que tu caballo elija cuándo quiere salir a caminar. Por eso, déjalo salir con regularidad al paddock. Elige un entorno tranquilo donde no lo persigan otros caballos.

Cuando tu caballo tiene laminitis, sufre una inflamación dolorosa del tejido situado entre la pared del casco y la tejuelo. Esta afección puede poner en riesgo la vida de tu compañero de cuatro patas, así que es clave actuar con rapidez. Así puedes ayudar a un caballo con laminitis.

La laminitis es una afección dolorosa de los cascos en caballos y ponis que requiere atención urgente. En otras palabras, un asunto bastante serio. Así reconoces a un caballo con laminitis.

Cómo tratar la osteoartritis en tu caballo 1. Haz el diagnóstico correcto ¿Sospechas que tu caballo podría estar sufriendo osteoartritis? No lo afrontes por tu cuenta; ponte en contacto con tu veterinario y haz que examine a tu caballo, para asegurarte. 2. Trata la inflamación Es fundamental controlar el dolor y la inflamación de la articulación lo antes posible para evitar más daños en el cartílago. El veterinario inyectará antiinflamatorios en la articulación o le pondrá una dieta antiinflamatoria.¿Quieres hacer un poco más? Dale suplementos naturales para las articulaciones. 3. Asegúrate de que tu caballo haga ejercicio ¡El ejercicio es la forma de mantener lubricadas las articulaciones de tu caballo! Empieza con paseos diarios de la mano y aumenta poco a poco. Ni se te ocurra montarlo hasta que tu veterinario y tu caballo te den luz verde.En algunos caballos, la osteoartritis está tan avanzada que montarlos ya no es una opción. 4. Organiza fisioterapia y osteopatía Estas terapias no solo ayudan a mantener flexibles los músculos y ligamentos de tu caballo, sino que también aliviarán el dolor. 5. Mantén un peso corporal saludable Los caballos con sobrepeso ejercen una carga excesiva sobre sus articulaciones. 6. Cuida los cascos de tu caballo Un recorte correcto de los cascos es clave para asegurar que la carga sobre las articulaciones se distribuya de forma uniforme. 7. Proporciónale un entorno tranquilo Es importante dejar que tu caballo elija cuándo quiere salir a caminar. Por eso, déjalo salir al paddock con regularidad. Elige un entorno tranquilo donde no lo persigan otros caballos.

Para nosotros, no hay nada más tierno que un potro recién nacido. No es de extrañar que estés deseando ver a uno retozando por el prado. Un problema: no consigues que tu yegua quede preñada. La infertilidad es un problema complejo y frustrante, para ti, tu veterinario y tu caballo. Que tu yegua no logre concebir puede tener varias causas. Para ponértelo más fácil, aquí te enumeramos las más importantes. 1. El óvulo no es fecundado Eso puede deberse a la yegua o al semental. Puede que el óvulo de la yegua sea de mala calidad, quizá no se haya liberado ningún óvulo durante la ovulación, o puede que el momento de la inseminación no haya sido el adecuado. Las yeguas tienen un ciclo estacional y son más fértiles entre mayo y septiembre. En este periodo, la probabilidad de una ovulación exitosa es mayor. Además, cuanto mayor sea tu yegua, menor será la calidad de sus óvulos. Otra posibilidad es que la calidad del semen del semental no haya sido suficiente para fecundar el óvulo. El semen fresco suele ser mejor que el semen refrigerado o congelado. Además, la calidad puede variar mucho de un semental a otro. 2. El óvulo fecundado no se implanta en el útero Esto suele deberse a la salud del endometrio de tu yegua (o, dicho con su nombre completo: la capa epitelial interna junto con su membrana mucosa). El endometrio produce una especie de leche que nutre al óvulo fecundado (1). 2.1. Los trastornos del endometrio son una causa importante de infertilidad en yeguas. Los más frecuentes: Fibrosis (endometriosis) Vasos sanguíneos dañados Inflamación (endometritis) Deterioro de las glándulas endometriales ¿Sabías que el 64 % de todas las yeguas clínicamente sanas presentan algún grado de fibrosis (endometriosis) en el útero? Esta afección reduce las probabilidades de implantación del óvulo. Cuanto mayor es la yegua, más grave suele ser la fibrosis (2,3). 2.2. Además, una anatomía menos favorable del sistema reproductor puede afectar a la salud del útero. Los pura sangre ingleses tienen más probabilidad de que entre aire en el útero debido a la posición desfavorable de la vagina y la vulva. Los Saddlebreds, en cambio, suelen padecer infecciones por hongos, debido a un cérvix anómalo (4). 3. El embrión muere después de la implantación Si el embrión muere durante los dos primeros meses de gestación, hablamos de muerte embrionaria temprana. Esto ocurre en entre el cuatro y el veinte por ciento de todas las yeguas.Si el embrión muere después de más de cuarenta días, hablamos de aborto. Esto ocurre en el siete al ocho por ciento de los embriones. La causa (infecciosa) más común de aborto es la rinoneumonitis, causada por el herpesvirus equino (EHV-1 y 4). Así que asegúrate de vacunar a tu yegua contra esta amenaza, antes y durante la gestación. Si parece que tu yegua no logra quedar preñada, es momento de visitar a tu veterinario para que pueda examinarla y determinar la causa del problema. También hay varias cosas que puedes hacer para echar una mano a tu yegua con problemas de fertilidad. ¡Mucho éxito y ojalá pronto puedas dar la bienvenida a tu propio potro!

La infertilidad en las yeguas es un problema frustrante y complejo, con bastantes causas posibles. ¿No consigues que tu yegua quede preñada? Entonces ha llegado el momento de visitar al veterinario para que pueda identificar la causa del problema y solucionarlo. La evaluación de la infertilidad incluye varios aspectos importantes.

El cólico es un problema frecuente en los caballos que puede ir desde un dolor abdominal leve hasta una afección potencialmente mortal. Reconocer los síntomas del cólico es clave para tratar esta condición a tiempo.

Los estudios han demostrado que casi el 70% de los caballos de deporte tienen úlceras gástricas [1]. Las úlceras gástricas son muy dolorosas y pueden provocar una disminución del rendimiento, reducción del apetito, cólicos y otros problemas de salud. Sigue leyendo para descubrir cómo pueden desarrollarse las úlceras gástricas, cómo reconocerlas y qué puedes hacer para prevenirlas.

Eres lo que comes. Y eso también vale para los caballos. Si tu caballo está demasiado delgado, es muy probable que su alimentación no esté a la altura. Dado que una pérdida de peso extrema puede poner en peligro la vida de tu amigo de cuatro patas, es esencial que actúes rápido. En este blog te explicamos cómo puedes ayudar a un caballo con bajo peso a recuperarse.

¿Sabías que casi el 16 % de los caballos mayores están demasiado delgados? Lo mismo ocurre con el 6 % de los caballos adultos. Como una pérdida de peso extrema puede poner en peligro la vida de tu compañero de cuatro patas, es importante actuar a tiempo— pero para hacerlo bien, primero necesitas averiguar por qué tu caballo o poni está demasiado delgado. A menudo, dar con la causa no es tan fácil, por eso aquí te mostramos las principales causas de la pérdida de peso en caballos.

La laminitis es una afección dolorosa de los cascos en caballos y ponis que requiere tratamiento urgente. En otras palabras, un asunto bastante serio. Como siempre es mejor prevenir que curar, a continuación te contamos algunas de las causas de la laminitis. Spoiler: hay bastantes.

No hay nada más adorable que un potro recién nacido - aunque quizá tengas que buscar un poco antes de llegar a ese momento. La infertilidad es un problema frustrante y complejo, con bastantes causas posibles. Por suerte, hay varias cosas que puedes hacer para echarle una mano a tu yegua (y a su futuro potro).

En los caballos y ponis con laminitis, las capas de tejido entre la pared del casco y la tejuela están inflamadas. Esta afección es muy dolorosa para tu caballo o poni y, en el peor de los casos, puede poner en riesgo su vida. En otras palabras, no es ninguna broma. Por eso, más vale prevenir que curar — y así es como puedes hacerlo.